Путь к новым возможностям
Подготовьтесь к новому этапу жизни и создайте карту предстоящих изменений
- Для Кого?
- находитесь на этапе жизненных изменений или планирует такие изменения;
- ищете новые возможности для своего развития;
- переехали в другую страну и переживаете процесс адаптации;
- хотите поменять работу или сферу деятельности;
- хотите глубже понять свои профессиональные и личные цели;
- ищете ответ на вопрос “Кто я?” на новом этапе жизни;
- хотите лучше понять себя, свои цели, ценности и сильные стороны;
- хотите развить навыки коммуникации и эффективной самопрезентации;
- хотите избавиться от страхов и ограничивающих убеждений, которые мешают вашему развитию;
- хотите освоить навыки управления тревогой и стрессом в процессе изменений.
- Цели
- Желаемое будущее и цели. Поймете, какие перемены вам хочется совершить в своей жизни и сформируете образ желаемого будущего, к которому хочется прийти. Поставите цели и сформируете маршрут дальнейших действий.
- Уверенность и самооценка. Сможете глубже понять, кем вы являетесь, какие ценности вам важны, на какие свои сильные стороны вы можете опираться, обретете самоценность, внутреннюю опору и адекватную самооценку.
- Самопрезентация и коммуникация. На основе более глубокого понимания себя, своих ценностей и сильных сторон личности вы сформулируете эффективную самопрезентацию и разовьете навыки коммуникации с другими людьми.
- Условия
- 8 встреч по 2 часа Zoom
- 2.500 за встречу / 20.000 руб. за программу
- Вы заполняете анкету (Ответы на эти вопросы помогут нам понять, насколько группа будет вам действительно полезна)
- На встречах вас ждет теория и практические упражнения для постепенного продвижения к желаемым результатам
- Выполняете домашние задания после каждой встречи
- Общаетесь с другими участниками в чате (Получаете общение и поддержку в безопасном пространстве. В группе не более 10 участников, так мы можем гарантировать качество и глубину нашей работы)
- Изучаете дополнительные материалы
Если вы находитесь в процессе жизненных изменений, поменяли карьеру, переехали в другую страну или переходите на новый этап своей жизни, мы приглашаем вас в нашу терапевтическую группу! Вместе с нами вы глубже поймете себя, свои цели, ценности и сильные стороны, обретете опору и уверенность, избавиться от страхов и получите поддержку на пути к позитивному изменению своей жизни.
Анастасия Слепцова
Мария Жилякова
Клинический психолог
КПТ, АСТ и ДБТ-терапевт
Психолог по работе с РПП
Член АКПН, АРППС.
Наставник Школы эмоционального интеллекта (ШЭИ)
КПТ, АСТ и ДБТ-терапевт
Психолог по работе с РПП
Член АКПН, АРППС.
Наставник Школы эмоционального интеллекта (ШЭИ)
Магистр психологии, клинический психолог
КПТ, АСТ и Схема-терапевт
Сертифицированный индивидуальный и групповой коуч (ICF, ICI)
Член АКПН, АРППС, ФПКиН, АКПН.
Специалист по работе с РПП
КПТ, АСТ и Схема-терапевт
Сертифицированный индивидуальный и групповой коуч (ICF, ICI)
Член АКПН, АРППС, ФПКиН, АКПН.
Специалист по работе с РПП
Группу ведут:
Внимание!
Могут быть противопоказания (расстройства личности в состоянии декомпенсации, зависимости, осложненное кризисное состояние, нервный срыв, психотические состояния).
Участниками группы могут быть люди старше 18 лет.
Могут быть противопоказания (расстройства личности в состоянии декомпенсации, зависимости, осложненное кризисное состояние, нервный срыв, психотические состояния).
Участниками группы могут быть люди старше 18 лет.
