Путь к себе БариноваБаранович

Идёт набор

Травма отношений: ‌от родителей до партнера. ‌Путь к себе.

Тренинг по
работе с травмой привязанности

Для кого?
- Подойдёт, если вы испытываете:(данная группа является только женской)
- Постоянное одиночество, которое угнетает
- Ощущение своей никчёмности, плохости
- Непреодолимый страх знакомств
- Сложности с уязвимостью и близостью
- Ощущение отвержения, отказа и брошенности
- Страх критики и насмешек, страх опозориться
- Недоверие к людям, ожидание предательства и вреда
- Неумение выстраивать продолжительные дружеские отношения
- Частые конфликты с близкими
- Неумение выстраивать гармоничные любовные отношения
- Привычка быть объектом манипуляций
- Жертвенность и поиск одобрения
- Воспоминания о ситуациях, связанным с негативным опытом отношений
Цели
- Более глубокое понимание последствий травмы;
- Ослабление чувства изоляции и одиночества;
- Избавление от стыда, самобичевания и чувства собственной ущербности;
- Проявление большего сочувствия к самой себе;
- Способность дозировать и регулировать эмоции, связанные с полученной травмой;
- Укрепление навыков самостоятельного преодоления последствий психической травмы;
- Умение налаживать безопасные отношения с другими людьми;
- Усиление чувства контроля над ситуацией и укрепление веры в собственные силы.
- Работа группы направлена на достижение этих целей, а также на преодоление индивидуальных и групповых сложностей, которые могут помешать в их достижении.
Условия
- Встречи будут проходить онлайн на платформе Google Meet
- Старт: с 9 ноября по 15 февраля
- По субботам с 17:00 до 19:00
- Выходные 7 декабря 2024, 4 января 2025, 25 января 2025
- Длительность: 12 встреч 1 раз в неделю
- Стоимость: 25.000 руб. за всю программу
- (оплата полностью или несколькими платежами до начала)
- Количество человек: до 10

Между встречами участникам будут даваться специальные домашние задания, направленные на самостоятельную практику упражнений для закрепления новых навыков. На последующих встречах будет возможность разбора появляющихся сложностей, мешающих их выполнению, получению обратной связи от ведущих.

Светлана Баранович

Екатерина Баринова

Психолог (ACT, fACT, CFT)

Клинический психолог (АСТ, КПТ)

Группу ведут: